看看林志颖的双胞胎儿子在做什么
作者:三优宝贝网 来源:未知 发布时间:2017-09-01 09:04

看看林志颖的双胞胎儿子在做什么

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看看林志颖的双胞胎儿子在做什么

看看林志颖的双胞胎儿子在做什么

  各位爸爸妈妈看出什么门道没有?

  小小提示一下:注意双胞胎的动作~

  对,没错!他们都是趴着的!

  再回顾两个多月前林志颖分享的照片:

  看出共同点了吗?

  对,没错!

  宝宝们还是趴——着——的!

Tummy Time

  相信很多新妈妈们都或多或少地听过Tummy Time这个词,因为它最近一段时间在国外很是流行,慢慢也有越来越多的国人开始了解这个东西。

  其实很简单,它的意思就是让宝宝趴着呆着的时间。现在国外普遍都会鼓励新爸爸新妈妈们每天让宝宝有一定的Tummy Time,因为这对于宝宝有很大的好处。

Tummy Time的好处是什么?

  Tummy Time对于新生儿的好处很多。当宝宝趴着的时候,他们会尝试着用力支撑自己的头部,这就会锻炼他们肩部颈部的肌肉,为他们日后各项能力的发展奠定基础。另外,Tummy Time还有下面这些好处。

  1. 减少SIDS风险。经常Tummy Time的、颈部和背部肌肉得到了经常的锻炼的宝宝,他们猝死的几率会较没有经常趴着的宝宝的几率小。因为如果他们处在面朝下的姿态的时候,他们能够有能力抬起自己头部去呼吸。

  2. 锻炼增强宝宝大运动能力。趴着能够练习宝宝接下来所有的大运动发展,比如抬头,翻身,爬、坐和走的需要的肌肉群,提高宝宝的大运动运动能力。研究证明经常进行Tummy Time的孩子开始爬行的时间普遍早于没有经常进行Tummy Time的孩子。

  3. 认识世界的第一步。刚刚来到这个世界的宝宝,会对于这个世界充满了好奇。让他们趴着呆着,会给整天躺着的他们一个完全不一样的视角来看这个世界。而这个视角,又恰恰是我们日常生活当中最常用的视角。所以说让他们趴着、抬起头来看看他们的周围,是他们认识世界的第一步。

  4. 有利于宝宝的头型塑造。如果宝宝一直是躺着的,他们的后脑勺会慢慢变得扁扁的平平的。而Tummy Time会有效地防止这个情况的发生。

什么时候开始Tummy Time?

  如果是足月出生的健康婴儿,一般在一周大的时候就可以开始进行Tummy Time了。

  如果小婴儿没有一开始就可以自己趴着,那么新手爸妈们先每天尝试着竖着抱一会儿他们,让他们慢慢习惯这种视角,然后每天尝试着看看让他们趴一下。

  我们在给宝宝进行Tummy Time 的时候,一定要注意的是要在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行。不要再宝宝困了、饿了的时候Tummy Time,当然也不要在宝宝刚刚吃完奶以后就让他们趴着,因为这会让他们肚子不舒服。

Tummy Time应该持续多长时间?

  对于刚刚出生不久的新生儿来说 ,每次的Tummy Time应该最多在2-3分钟左右。随着他们不断长大,每天安排总共20分钟左右(可以分几次进行)的Tummy Time都是可以接受的。

  下面跟大家分享一些小窍门,可以让Tummy Time变得不那么无聊,宝宝也就会慢慢喜欢上Tummy Time了。

看看林志颖的双胞胎儿子在做什么

  1. 用玩具吸引。拿出宝宝最喜欢的玩具来逗逗他们,一方面这可以转移宝宝的注意力,让他们忘记自己还在趴着;另一方面慢慢地宝宝们也会把Tummy Time和玩具带来的愉悦感联系起来,慢慢喜欢上Tummy Time。

  2. 跟他们一起玩儿。爸爸或者妈妈跟孩子面朝面一起趴着,做做鬼脸,逗逗他们,会让Tummy Time变得更有趣,也让Tummy Time成为一种特别的亲子互动。

  3. 选择一个舒服好看的爬行垫或者游戏毯。一方面一个爬行垫可以让宝宝趴着的时候舒服一些,另一方面很多游戏毯上面的玩具也会增加宝宝们趴着的时候的乐趣。

  4. 使用软枕头辅助。一开始宝宝可能很难完全支撑自己的头部,如果我们给他们垫一个枕头,他们可以看得更好,视野更好,让Tummy Time这件新体验变得不那么吓人。

  5. 鼓励宝宝向上看。在宝宝头上唱歌,跟他们说说话,或者是举着玩具逗他们抬头向上看,这样可以锻炼他们的肌肉,也能让这项活动充满交流和沟通。

  一位非常有名的育儿妈咪曾写过“论趴的神奇功效”:

  孩子不会抬头咋办——多趴;

  宝宝没有翻身意识怎么办——多趴;

  担心宝宝睡偏头怎么办——醒着时候多趴;

  宝贝肚子不舒服,腹痛咋办——还是多趴;

  宝贝偏胖怎么办——多趴;

  孩子不爱吃饭不爱吃奶怎么办——增加活动量,多趴!

  亲爱的爸爸妈妈,知道该怎么做了吗?




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