小孩子冬天起床起不来怎么办 9招摆脱小朋友赖床困扰
作者:三优宝贝网 来源:未知 发布时间:2017-10-17 07:03

小孩子冬天起床起不来怎么办:提前准备叫起床

一般为了让自己有个缓冲,甚至还能睡个回笼觉,大人都会把自己的闹钟提前10来分钟,多定几个闹钟,小朋友也是一样。家长早起来10分钟,提前叫孩子起来,给孩子一点准备的时间,也给他们一点缓冲,对发育中的孩子身体也比较好。

小孩子冬天起床起不来怎么办

2 小孩子冬天起床起不来怎么办:选择他喜欢的叫早音乐

可以让孩子自己选择一首或者几首他喜欢的音乐,或者他听了就会动起来的音乐,作为固定的叫早音乐,并告诉他:“这个音乐是专门叫宝宝起床的,宝宝听了这个音乐就该起床上幼儿园了。”家长提前15分钟播放,每隔5分钟加大一点音量,同时打开窗帘或开一盏小灯,一边附耳轻声地叫孩子的名字,久而久之,孩子会对这个音乐产生起床的条件反射。家长根据孩子的觉醒状况在15分钟基础之上延长或者缩短时间。

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3 小孩子冬天起床起不来怎么办:给孩子做早操

如果小孩子赖床不起,可以给宝宝做早操来使他的头脑自然清醒。活动孩子的手腕和脚腕是比较有益和有效的。家长边轻轻地叫孩子,边旋转孩子的手腕,先向内旋转10次,再向外旋转10次,然后换另一只手腕,内外各旋转10次,接着分别按相同的方向与次数旋转双脚。旋转关节部位可使血液循环顺畅,帮助孩子的头脑自然清醒。

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